掌控情绪就能掌控人生

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掌控情绪就能掌控人生作者：文颂娴序二十多年的人生经历告诉我，情绪犹如一把双刃剑。一方面，好的情绪可以充实人的体力和精力，提高人的活动效率和能力，使我们健康。人生在世，如白驹过隙，忽然而已。情绪像风，挟人，忽左忽右。唯有疏通、唯有“管理”情绪，才能身随心动，意由心生！Part A:《拥抱你的敏感是什么。

(ˉ▽ˉ；) 掌控情绪就能掌控人生壁纸更能赢得他人的尊重与信任，促进社会和谐。在追求圆满人生的道路上，"贵族心态"犹如一盏明灯，照亮前行的道路，指引我们在享受物质生活的同时，不忘精神世界的富足，以全面均衡的价值观看待人生，从而收获内心的安宁与满足，实现真正意义上的圆满人生。阅读更多生活教育精彩内容，可等我继续说。

掌控情绪就能掌控命运1能控制情绪，才能掌控人生生活中，有的人遇到不顺心的事，便会肆意宣泄情绪。可越是这样，事情越难处理，最终形成恶性循环。发脾气谁都会，但收得住情绪才是一个人的真本事。真正优秀的人，往往都拥有较好的情绪管理能力。他们知道控制情绪并非一味妥协，而是要让自己脱离情绪的支小发猫。

心理学上，有一种效应叫十二秒效应：所有坏情绪，都由自己买单。一个人最顶级的修养，情绪稳定。控制情绪，方能掌控人生。1. 读书2. 运动3. 冷静12秒4. 倾诉宣泄5. 事后分析复盘在稳定的情绪中遇见更好的自己。

杨绛先生说：“情绪不好，是因为你格局太小，胸中有沟壑，无谓言语间，没有谁一生下来，就如此波澜不惊。”没有谁的人生一帆风顺，更没有一蹴而就的美好，有的是在世事无常中懂得让自己内心平静，人生才会安然无恙。把握不好自己的情绪也就掌控不好自己的人生。余秋雨说：“人的生命格等会说。

文/墨然人这一生，会面临很多事情，遇见很多人，对于不同的人和事，就应该保持不一样的心态和情绪。当一个人的情绪能够很好的掌控的时候，就能够掌控自己的人生。不得不说，你的情绪就会影响你的生活，很多时候，你就是在为你的情绪买单。有的人可以云淡风轻地看世界，而有的人却脾气还有呢？

˙▽˙ 在人生无处不在的选择面前，过多的参考答案反而会形成撕扯，有人就此陷入慌张，更找不到方向。而那些智慧的人，却早就懂得：先将自己的内在力量稳固住。因为当一个人情绪稳定，做事稳妥时，就能够拨开迷雾，穿越任何风雨，探寻出最适合自己的人生之路。01情绪稳定，掌控人生高度世间从等我继续说。

这将带来失控的人生。而只有掌控自己，才能收获真正的自由。余生，不妨从以下三件事做起，帮助你重拾对人生的掌控感。01掌控情绪，心态平和有人说：“情绪就像一只凶猛的野兽，任由它放纵撒野，不仅伤人，也会害己。”管理不好情绪，必将被情绪所伤。前段时间，一则新闻登上了热门话题小发猫。

ゃōゃ 但收得住情绪才是一个人的真本事。一个真正成熟的人，往往能够控制自己的情绪。他们不是没有消极情绪，而是能够接受并合理转化，进而采取积极的行动。他们知道，控制情绪并非一味妥协，而是要让自己脱离情绪的支配，更好地解决问题。能够管理自己情绪的人，才能掌控自己的人生。学说完了。

文/墨然人生在世，其实到最后拼的就是心态。我们这一生，会遇到很多事情，很多时候，你对待生活的态度，就决定了你以后的人生。当一个人能够很好地掌控自己的情绪和心态的时候，就能够很好地掌控人生了。一个人只有心态好了，其他的才会更好。人心变小了，心事就小了，就不会因为什么说完了。